La fruta de terciopelo que blinda tu corazón y rejuvenece tu piel
Más allá de su sabor dulce y piel aterciopelada, el albaricoque se consolida como una de las frutas más completas para el organismo. Según la Fundación Española de la Nutrición (FEN), este fruto anaranjado ofrece un perfil nutricional de bajo aporte calórico pero con una densidad de micronutrientes capaz de proteger el sistema cardiovascular, la […]
Esto ocurre en tu cuerpo al tomar té verde todos los días
La Fundación Española del Corazón advierte que casi la mitad de los adultos en España —un 42,6%— padece hipertensión arterial, uno de los principales factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Ante esta realidad, los especialistas insisten en que los hábitos alimenticios juegan un papel decisivo en la prevención y control de la […]
